●バレー漬けの週末●

 来週の日曜日にママさんバレーを始めて初の試合があるので、自分の為にも又チームに貢献できる為にももっと基礎をしっかりしよう～と言う事で、土曜日ＰＭ1：30～3：30の練習を30分繰り上げて上手い人にちょこっと練習方法やら役に立つストレッチを教えて貰いました（‐＾▽＾‐）

日曜日は、誰でも参加できる日曜バレーにＰＭ1：30～5：00迄行ってきました。噂で、色々教えてもらえるし勉強になるよ～との事だったので気楽な気持ちで行ったのですが・・・これが、これが大変な事に（￣□||||！！

皮バレーボールと聞いてて、学生以来するので少しは腕が痛いやろなぁ～位の気分で行ったのですが、かなり

みっちり練習させていただいたおかげで、最後1時間は腕がひりひり・痛すぎてサーブも打てない、足も動かないで醜態をさらしてしまうハメに(w＿－； ｳｩ･･

←←画像では色が薄くなりましたが、全体的に真っ赤かで腫れてます(;д;)

ママさんバレーで少し体を動かし出したので、そこまで体中が痛くならないだろうと思ってのが本間に甘かった～！！

クラブの代表の人が、とても親切に指導していただき「しばらく続けてると腕のあざもできなくなるし、すぐに慣れるよ。今日はよく頑張ったね（＾＾）」とのお言葉を頂戴したので、今のボロボロの体が全快したら又参加しよっかなぁ～と思ってます。

今回、下半身、肩、腕と全身が痛いので全快するまでにかなりかかりそう(x_x；)年には勝てない。。。

（ｂｙ　つぅ）2009/12/7